水泳の平均タイムというのはスポーツテストの５０ｍ走のように全国で統一された測定結果及び統計データがある訳ではありません。あくまでも筆者のこれまでの経験や見聞きした情報から割り出して大体このぐらいだろうと感じた経験則です。参考までにどうぞ。
背泳ぎの２５ｍタイム
背泳ぎは、クロールとバタフライよりは遅いですが平泳ぎよりは速い泳法です。
人によってはバタフライより速く泳げる為、背泳ぎの方がタイムが良いというケースもあります。
今回は背泳ぎの平均タイム及びあなたの背泳ぎのタイムがどの程度のレベルなのかを確認する為の目安表も公開致します。
まずは平均タイムです。
背泳ぎの２５ｍ平均タイム
※２０代までが対象です。３０代以降の場合は１０歳毎に１秒追加で計算してください。
- 水泳をやっていない人の場合：男子は２５秒以上、女子は３０秒以上ぐらい。
- 水泳をやっている人（水泳部など）の場合：男子は１６～１８秒、女子は１９～２１秒ぐらい。
- 選手コースの人or現役の選手の場合：男子は１３～１６秒、女子は１５～１８秒ぐらい。
といったところです。異論があればコメント欄からツッコミ待ってます。
背泳ぎの２５ｍタイム目安表
この目安表ではあなたの２５ｍ背泳ぎタイムが大体どのぐらいのレベルなのかを判断して頂く為の表です。参考までにどうぞ。
４５秒以上：入門者レベル。水泳未経験の年配の方や９歳未満の子供レベル。
４０秒以上４５秒未満：初心者レベル。
３５秒以上４０秒未満：遅い。
３５秒切りで初心者脱出。
３０秒以上３５秒未満：ちょっと遅い。
２５秒以上３０秒未満：未経験者の平均。
２５秒切りはフィットネススイマーが目指すべきタイム。
２０秒以上２５秒未満：経験者なら遅いが未経験者なら速め。趣味程度なら十分。
１９秒台：経験者の場合、誇れるほどではない。未経験者の場合はかなり速い。
水泳経験者及びは１８秒は切っておきたいところ。
１８秒台：ふつう。中学水泳部の平均タイム。
１７秒台：まぁ速い。高校水泳部の平均タイム。
１７秒台切るぐらいから本格的に速いと言われ始める。大体が選手コースだったりする。
１６秒台：速い。
１５秒台：かなり速い。マスターズスイマーなら１５秒台は目指したい。
１４秒台：超速い。中学水泳部で一目置かれる。
到達には鍛錬が必要不可欠。将来水泳選手を志望していたりする。
１３秒台：学童のトップスイマーレベル。高校水泳部で一目置かれる。
１２秒台：中学トップレベルの背泳ぎスイマー。
神の領域。現役の、名の知れたスイマーである場合がほとんど。
１１秒台後半：背泳ぎの高校トップスイマーレベル
１１秒台前半：背泳ぎのトップレベルスイマー
まとめ
いかがでしたでしょうか？
背泳ぎはそこまで難しい泳法では無い為、初心者でも比較的すぐにタイムが速くなります。しかしそこから更に速くなるには他の泳法よりもテクニックが必要になります。
このことからも分かるように一定のレベルに達した後そこからタイムを縮めるには大きな努力が必要です。
よって、背泳ぎのタイムを際立って速くしたい場合、背泳ぎに対する愛と情熱がなければなりません。
他の泳法と比べて速い人が少ないので背泳ぎを極める事ができれば大会などで上位入賞できるチャンスも潜んでいるというメリットがあります。
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